Методика обучения стартовому прыжку с тумбы с учетом специализации в плавании

Методика обучения стартовому прыжку с тумбы с учетом специализации в плавании
Физкультура и спорт
дипломная
61
МГАФК
2018
RUB 3675
3675р.

Нажмите, чтобы зарегистрироваться. Работа будет добавлена в личный кабинет.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………3
ГЛАВА I. ЗАДАЧИ И ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ СТАРТОВОМУ ПРЫЖКУ С ТУМБЫ С УЧЕТОМ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В ПЛАВАНИИ………6
1.1. Задачи физической культуры и обучения стартовому прыжку с тумбы с учетом специализации в плавании ………………………………………………..6
1.2. Основы определения индивидуальных особенностей детей, моторной ассиметрии ………………………………………………………………………….13
ГЛАВА II. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ СТАРТОВОМУ ПРЫЖКУ С ТУМБЫ С УЧЕТОМ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В ПЛАВАНИИ………23
2.1. Особенности методики обучения стартовому прыжку с учетом индивидуальных особенностей …………………………………………………...23
2.2. Разработка программы обучения стартовому прыжку с тумбы с учетом специализации в плавании…………………………………………………………28
2.3. Протоколы определения моторной асимметрии и оценки эффективности старта с тумбы…………………………………………………….44
2.4. Определение эффективности методики………………………………..46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………...55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………...………………………………………58
Актуальность исследования: Плавание, будучи важным социальным феноменом, проникает во все уровни современного общества, широко воздействуя на ключевые сферы жизнедеятельности социума.
Плавание формирует первоначальное представление о жизни, мире, в нем наиболее ярко проявляются важные для современного общества ценности: достижение успеха, равенство шансов на успех, стремление стать 1-ым, победить соперника, самого себя. Плавание воспитывает веру в свои силы, возможности, умение ими воспользоваться.
Занятия плаванием помогают в общественной жизни: воспитывают подростка, способного быть личностью, обучают жить по принципу современной жизни: «рассчитывать на самого себя», развивают собственные силы и способности. Достижение же успеха зависит от его личных, индивидуальных качеств: инициативы, честолюбия, терпения, трудолюбия, волевых навыков.
Отмечая положительные моменты социализации средствами занятий стартовым прыжком с тумбы в подростковом возрасте, невозможно не отметить тот факт, что плавание способствует развитию личности, помогает раскрыть непознанные способности человеческого организма, духа.
Занятия плаванием - это деятельность по обеспечению благоприятных условий здорового образа жизни детей, проведению занятий по плаванию. Эта деятельность имеет многогранный характер, прививает такие качества, как стремление к победе, терпение, дисциплинированность, самостоятельность, концентрация внимания, развивает физическую силу, выносливость, умение приспособиться к любым сложившимся условиям, мгновенную ориентацию в любой жизненной ситуации, благотворно действует на сердечную, сосудистую, дыхательную, вегетативную системы.
В организме подростка интенсивно происходят процессы роста: повышается масса тела, укрепляется мускулатура, совершенствуются движения. Дети такого возраста, как правило, отличаются повышенной активностью, обладают устойчивой координацией, и могут выполнять сложные спортивные упражнения.
Однако не следует забывать, что двигательные возможности подростков еще достаточно ограничены. Продолжительное повторение однотипных движений, равно как и длительное сохранение фиксированной позы, способствуют быстрому утомлению подростка. При организации детских занятий плаванием этому фактору следует уделять повышенное внимание, рассчитывая нагрузку с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка, и чередуя физические упражнения в стартовом прыжке с тумбы с периодами отдыха .
Плавание имеет огромное оздоровительное, спортивное и прикладное значение, являясь испытанным средством физической культуры. В последнее время видна прогрессивная тенденция в развитии его как вида спорта. Об этом говорят растущие спортивные результаты, расширение возможности применения в прикладных и оздоровительных целях; появляющиеся новейшие разновидности плавания, развитие уже ставших традиционными видов плавания, так же увеличение массовости и популярности посещения бассейнов. Таким образом, плавание, в системе физического воспитания характеризуется как :
- жизненно необходимый навык, которому должен научиться каждый человек с детских лет;
- средство профессионально-прикладной подготовки к труду и обороне страны;
- средство закаливания, активного отдыха, оздоровления населения;
- вид массового детского и подросткового спорта и спорта высших достижений.
В государственные программы по физическому воспитанию входят нормативы по плаванию для общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений. В плавании присваиваются спортивные разряды и звания, начиная от юношеского разряда и до звания «Мастер спорта международного класса». Спортивными клубами, физкультурно - спортивными организациями и спортивными детско-юношескими школами проводится спортивная работа по плаванию.
1. Абасов А. С. Пространство и время, пространственно-временная организация//Вопр. философии. — 2005. — № 11. — С. 71–81.
2. Акопян И. Д. Симметрия и асимметрия в познании. — Ереван: Изд-во АН АрмССР. 2010. — 132 с.
3. Акчурин И. А. Симметрия как принцип динамической унификации физики//Принцип симметрии. — М., 2008. — С. 122–141.
4. Ананьев Б. Г. Психология чувственного познания. — М.: Изд-во Акад. пед. наук РСФСР, 2010. — 486 с.
5. Ананьев Б. Г., Рыбалко Е. Ф. Особенности восприятия пространства у детей. — М.: Просвещение, 2014. — 302 с.
6. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем/ В кн.: Принципы системной организации функций. М. 2003. С. 5-62.
7. Ата-Мурадова Ф. А. Развивающийся мозг: Системный анализ. Генетические детерминанты. — М.: Медицина. 2010. — 295 с.
8. Ашмарин Б.А. «Теория и методика физического воспитания» - М.: «Просвещение» 2010 г.
9. Брагина Н.Н., Доброхотова Т.А. Функциональные асимметрии человека. М. 2008. С. 93, 125, 193, 195-218, 240.
10. Булгакова И.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. - М.: Физкультура и спорт, 2000.
11. Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. - М.: Физкультура и спорт, 2010.
12. Булгакова Н.Ж. Плавание. - М.: Физкультура и спорт, 2009.
13. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. – М., 2013. – 234 с.
14. Васильев В.С., Никитин Б.М. «Обучение детей плаванию» -М.: ФиС. 2008.
15. Викулов А.Д. Плавание. - М.: Владос-пресс, 2013.
16. Викулов А.Д. Плавание: Учебное пособие для вузов – М.: Владос-пресс. 2014.
17. Викулов А.Д., Бутин И.Н. Развитие физических способностей детей. – Ярославль. 2006.
18. Гальперин С.И. Физические особенности детей – М.: Просвещение. 2005
19. Горбунов Г Д. Психопедагогика спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2016.
20. Губа В.Л. Здоровье и здоровый образ жизни: / физическая культура, воспитание, образование, тренировка. 2009. № 6. С. 13-15.
21. Дегтярев И.П. Физическое развитие. – Киев, 2015 – С.23-48.
22. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для вузов. - М.: Владос, 2012.
23. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебное пособие для вузов. –М.: Академия. 2012
24. Зенов Б.Д., Кошкин И.М., Вайцеховский С.М. Специальная физическая под¬готовка пловца на суше и в воде. - М.: Физкультура и спорт, 2016.
25. Зимкин Н.В. Физиология человека –М.: ФиС. 2010.
26. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. – М.: Медицина, 2013. – 128 с.
27. Золотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. -Киев: Здоровье, 2010.
28. Коц Я.М. Спортивная физиология. –М.: ФКиС. 2006.
29. Курамшин. Теория и методика физического воспитания. – М.: Просвещение. 2000.
30. Лейнус Х. Игры в воде для детей различного возраста – М.: ФиС. 2017.
31. Макаренко Л.П. Юный пловец. - М.: Физкультура и спорт. 2013.
32. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2011.
33. Москвин В.А. Межполушарная асимметрия и индивидуальные стили эмоционального реагирования // Вопросы психологии. 2008. № 6. С. 116-120.
34. Научное обеспечение подготовки пловцов: Педагогические и медико-биологические исследования / Под ред. Т.М. Абсалямова, Т.С. Тимаковой. - М.: ФиС, 2013.
35. Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ /Составители: В.Г. Бауэр, Е.П. Гончарова, В.Н. Панкратова. - М.: 2015.
36. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. - М.: Астрель, 2003.
37. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 2008.
38. Плавание. Методические рекомендации (учебная программа) для тренеров детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва / Под общ.ред. А.В. Козлова. - М., 2013.
39. Плавание. Поурочная программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ / Под общ. ред. Л.П. Макаренко. - М., 2013.
40. Плавание. Программа для спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ) / Под ред. Л.П. Макаренко и Т.М. Абсалямова. - М., 2007.
41. Плавание: Учебник / Пол ред. В.Н. Платонова. - Киев; Олимпийская лите¬ратура, 2010.
42. Плавание: Учебник для вузов / Под общ. Ред. Н.Ж. Булгаковой. -
М., Физкультура и спорт, 2011.
43. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 2007.
44. Сиротюк А.А. Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения. М. 2013. Ч. 2. С. 153-183.
45. Степаненкова Э. Я Методика физического воспитания. – М.: 2014. – 405 с.
46. Физическая культура: Учебное пособие/Под ред. В.А. Коваленко. - Изд-во АСВ, 2010г.
47. Фоменков А.И. Организационно-ɪɪедагогические условия обесɪɪечения социализации личности // Социальньɪе трансформации: материальɪ международного коллоквиума. – Смоленск: Изд-во СГПУ, 2003. – Вьɪɪɪуск 4. – С. 289-293.
48. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена. М. 1990. С. 319.