Развитие качества быстроты путём использования подвижных игр у спортсменов младшего школьного возраста

Развитие качества быстроты путём использования подвижных игр у спортсменов младшего школьного возраста
Физкультура и спорт
курсовая
35
2019
RUB 1675
1675р.

Нажмите, чтобы зарегистрироваться. Работа будет добавлена в личный кабинет.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………3
Глава 1. Теоретические основы развития качества быстроты у спортсменов младшего школьного возраста………..…………………………
1.1. Характеристика спортсменов младшего школьного возраста…...7
1.2. Виды баскетбольных бросков…………………………………….13
Глава 2. Специфика развития качества быстроты путем использования подвижных игр у спортсменов младшего школьного возраста ……………………………………………………………………..…17
2.1. Особенности техники броска мяча одной рукой в прыжке в баскетболе……………………………………………………………………..17
2.2.Методика обучения спортсменов младшего школьного возраста технике броска мяча одной рукой в прыжке в баскетболе……………………………………………………………………..33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………...42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………...44
Актуальность исследования: игровая деятельность юных баскетболистов зависит во многом от уровня развития качества быстроты как основы специальной физической подготовки, оказывающих значительное влияние на эффективность выполнения технико-тактических действий.
Общепринятые средства добиться существенных сдвигов в скоростно-силовой подготовленности юных спортсменов все усложняются, т.к. тренировочные упражнения не позволяют зачастую обеспечить мощность работы мышц, которую они развивают в ходе взаимодействия с внешней средой в соревновательной деятельности. Процесс подведения юных спортсменов к состоянию спортивной формы рекомендуется решать на основании четко построенной системы тренировок, способствующей рационализации технико-тактических действий, сопряженному развитию качества быстроты, их качественной реализации в соревновательной деятельности.
В связи с этим актуальным выступает разработка, внедрение в тренировочный процесс юных спортсменов комплекса упражнений, интенсифицирующего процесс их подготовки, нацеленный на эффективное развитие качества быстроты, использование обеспечивающих их качественную реализацию в соревновательной деятельности методических приемов.
Основополагающим компонентом скоростно-силовой подготовленности в игре в баскетбол выступает правильная техника броска. Можно профессионально отдавать точные пасы, играть корпусом, обводить соперников, но без завершающей стадии атаки команда не наберет необходимого для одержания победы в матче количества очков.
Различают следующие виды броска: классический, с прохода, штрафной, слем-данк, с отскоком от щита, без него и т.д.
Для обучения целому ряду тактических элементов, закрепления и совершенствования навыков выполнения технических упражнений лучше всего создать специальные игровые условия. Наилучшим образом это можно сделать с помощью подвижных игр. В большинстве случаев их использование позволяет повысить интерес занимающихся к занятиям, а также качество обучения и тем самым сократить период начального обучения баскетболу.
Баскетбол – это подвижная игра. На занятиях по физическому воспитанию предлагаются подвижные игры, которые можно использовать при обучении баскетболу для совершенствования отдельных элементов игры.
Говоря о значении баскетбола в воспитании характера, можно выделить, что именно в процессе тренировок планируются, создаются ситуации, наиболее эффективные, оптимальные в формировании качеств личности, которые не только развиваются в процессе этой деятельности, но, перерастают в навыки, что сказывается на выступлениях в соревнованиях .
На современном этапе развития подвижных игр эффективность технико-тактических действий зависит от многих факторов, ведущим из которых является скоростно-силовая подготовленность юных спортсменов .
1. Артамонова А.А. Об изменении значения понятия «физическое воспитание» [Текст] / А.А. Артамонова, Ф.И. Собянин, В.В. Сокорев // Здоровое поколение – основа качественного образования: материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Ульяновск: УлГУ, 2009. – С. 11-14.
2. Баскетбол: Учебник для вузов физ. культуры / Под общ. ред. Ю.М. Портнова. – М., 2017. – 348 с.
3. Бондарь А.И. Баскетбол в школе. – Мн.: Нар. асвета, 2011. – 144 с.
4. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол. – Мн.: Полымя, 2016. – 127 с.
5. Вари П. 1000 упражнений игры в баскетбол: Пер. с фр./ П. Вари. - Под ред. Л.Ю. Поплавского. – Киев, 2017. – 177 с.
6. Василевский Д.К. Методика использования восстановительных мероприятий в предсоревновательной подготовке баскетболистов на этапе спортивного совершенствования. Автореф. .к.п.н., - Волгоград, 2009 – с 23.
7. Волков Л.В. Теория, методика детского, юношеского спорта /Л.В. Волков. – К.: Олимп. лит., 2002. – 296 с.
8. Вуден Д. Современный баскетбол. - М: Физкультура, спорт, 2006. -256 с.
9. Гомельский А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений. - М., 2006.
10. Губа Д.В. Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом // Физическая культура в школе. - 2012.- № 5. С. 58-59.
11. Дорошенко Э.Ю. Моделирование технико-тактических действий как фактор управления соревновательным процессом, подготовкой баскетболисток высокой квалификации / Э.Ю. Дорошенко // Педагогіка, психологія та мед.-біол. пробл. фіз. виховання і спорту. – 2013. – № 10. – С. 29 – 34.
12. Дубровский, В.И. Биомеханика [Текст]: Учебник для средних, высших учебных заведений/ В.И. Дубровский, В.Н. Федоров. - М.: ВЛАДОСПресс, 2008.- 672 с.: ил.
13. Дубчак В.А. Повышение эффективности игровой деятельности баскетболистов на этапе спортивного совершенствования / В.А. Дубчак, Н.А. Букреева, С.Н. Валеева // Проблемы развития физической культуры, спорта в новом тысячелетии: материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2013. – С. 211-213.
14. Елевич С.Н. Управление спортивной формой баскетболистов высокой квалификации // Теория, практика физической культуры, 2006. - № 6. – с.43.
15. Еремин И.В. Развитие прыгучести у баскетболистов 15–16 лет на основе системной организации скоростно-силовой подготовки: автореф. дис. на соискание учен. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория, методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной, адаптивной физической культуры» / И.В. Еремин. – Майкоп, 2007. – 24 с.
16. Еремин Е.В. О прыгучести баскетболистов в различных видах прыжков. // Теория, практика физической культуры, 2006. - № 12. – с.38.
17. Железняк Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, Ю.М.Портнов, В.П.Савин, А.В.Лексаков; Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 520 с.
18. Запорожанов Ст. А., Платонов В. Н., Келлер В. С., др. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов / Под ред. Ст. А. Запорожанова. - К: Здоровье, 2007. - 192 с.
19. Иванов Ст. Ст. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М: Физкультура, спорт, 2010. - 256 с.
20. Канатов А.В, Г.Д. Бабушкин, Е.Г. Бабушкин. Исследование спортивной мотивации юных баскетболистов //Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры, спорта в Сибири /Материалы науч.- практ. конф. Омск:, бГУФК, 2013.
21. Колос В.М. Баскетбол: теория, практика. — Минск, 1988.
22. Корнеев, Р.А. Организация атлетической подготовки квалифицированных баскетболистов на этапах макроцикла: Дисс…канд.пед.наук / Р.А. Корнеев. – Малаховка, 2012. – 124с.
23. Корягин В.М. Теоретико-методические основы системы подготовки юных баскетболистов / В.М. Корягин // Теорія та методика фіз. виховання. – Х., 2011. – № 10. – С. 3 – 7.
24. Костикова Л.В. Баскетбол. Азбука спорта. – М., 2002. – 216 с.
25. Коузи Б., Пауэр Ф. Баскетбол: концепции, анализ / Сокр. пер. с англ. Е.Р.Яхонтова. — М., 2015.
26. Красникова О.С. Уроки баскетбола: игровые упражнения, игры: Учебно-методическое пособие к практическим занятиям. — Нижневартовск, 2013.
27. Кретов, Ю.А. Основные направления совершенствования процесса подготовки баскетболистов в условиях вуза [Текст] /Ю.А. Кретов // Современные проблемы физической культуры, спорта: Материалы XII научной конференции. - Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 2009. - С. 91 – 94
28. Кузин В. В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения. — М., 2009.– 247 с.
29. Курамшин Ю.Ф.Теория, методика физической культуры: Учебник / Под. Ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина. – 4-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2010. – 464с.
30. Кучкин С.Н. Физиология человека: Учебник для вузов физической культуры, факультетов физического воспитания педагогических вузов / Под ред. С.Н. Кучкина, С.А. Бакулина, В.М. Ченегина. М.: Физкультура, образование, наука, 2011. - 492 с.
31. Мухаев С.В. Анализ состояния физической, технической, тактической подготовленности баскетболисток, выпускниц ДЮСШ // Сборник материалов ХХVI Междунар. науч.-практ. конф.: «Психология, педагогика: методика, проблемы практического применения» / Под общ. ред. С.С. Чернова. – Новосибирск: Изд-во НГТУ, 2012. – С. 331–334.
32. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория, методика обучения: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 336 с.
33. Платонов В.Н. Теория, методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов. - Киев: Высшая школа, . 2006. - 79 с
34. Родионова А. Г. Особенности специальной физической подготовки баскетболисток в подготовительном периоде [Текст] / А.Г. Родионова // сборник научных статей выпуск 6 том 2 Вестник УГТУ − УПИ №10 (81) серия «Образование, воспитание. Экономика, управление физической культуры, спорта».− Екатеринбург: Изд-во ГОУ ВПО УГТУ − УПИ, 2006. − С. 128−132.
35. Румянцева Э.Р. Взаимосвязи между гормональной, иммунной системой при долговременной адаптации организма женщин к скоростно-силовым воздействиям в тяжелой атлетике (системно-синергетический, функциональный подход): Автореф. докт. дис. / Э. Р. Румянцева. - Челябинск, 2006. - 50 с.
36. Сивицкий, В.Г. Особенности психологического сопровождения в спорте высших достижений / В.Г. Сивицкий // Актуальные проблемы физической культуры, спорта. - 2008.
37. Скворцова, М.Ю. Методика проведения занятий по физической подготовке баскетболистов: учебное пособие / М.Ю. Скворцова. – Кемерово, Изд-во ГУ КузГТУ, 2013. – 112с.
38. Сологуб Л.Н. Предстартовая разминка в спорте высших достижений /Л.Н. Сологуб// Современный Олимпийский, Паралимпийский спорт, спорт для всех: матер, конф. XII Междунар. науч. конгресса. -М.: Физическая культура, 2008. — Т. 1.-С. 214-215.
39. Сонина Н.В. Дифференцированный подход к физической, технической подготовке баскетболистов 15–16 лет с учетом игрового амплуа / Н.В. Сонина // Актуальные проблемы теории, методики физической культуры, спорта, туризма: материалы ІІІ междунар. научн. практ. конф. молодых ученых. – Минск, 2008. – С. 149–153.
40. Сортэл Н. Баскетбол: первые шаги: Пер. с англ. / Н. Сортэл. – М., 2002. – 188 с.
41. Специальная выносливость спортсмена под общей ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура, спорт, 2012.
42. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под. ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 520 с.
43. Сысоев, А.В. Технология обучения юных баскетболистов приемам игры в баскетбол / А.В. Сысоев, В.И. Сысоев, Е.В. Суханова // Сборник научных статей / Воронежский гос. пед. ун-т. – Воронеж, 2012. – С. 23-30.
44. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания.- М., Физкультура, Спорт, 2008.-206 с.
45. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория, методика физического воспитания, спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр., доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2011.- 480 с.
46. Хромаев З.М. Упражнения баскетболиста / З.М. Хромаев, Е.В. Мурзин, А.В. Обухов, С.Г. Защук. – К.: Друкарня ДУС, 2006. – 128 с.
47. Цетлин П.М. Баскетбол: Учебное пособие.- М. «Физкультура, спорт», 2009г. с. 38-54., 108-113.
48. Чернов C.B. Инновационные технологии подготовки профессиональных команд (монография). - М.: AHO «Школа «Премьер»«, 2006. - 269 с.
49. Шутенкова Е.В., Бондарь А.И. Стретчинг в современном баскетболе // Научные труды НИИ физической культуры, спорта Республики Беларусь: Сб. науч. тр. - Мн., 2010. - Вып. 4. - С. 14-21.
50. Юный баскетболист: Пособие для тренеров / Под ред. Е.Р. Яхонтова. – М., 2017. – 236 с.
51. Яхонтов Е.Р. Баскетбол для всех./Е.Р. Яхонтов. - М., «Физическая культура, спорт», 2004, 32 с. с ил.
52. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная подготовка баскетболистов.- СПб., «Физическая культура, спорт», 2005, с. 14-19, 35-49.
53. Яхонтов Е.Р. Индивидуальные упражнения баскетболиста. - М., «Физическая культура, спорт», 2011.-76с.
54. Яхонтов Е.Р. Мяч летит в кольцо.- СПб., 2004.,61с.
55. Al Tai Hussein. Training to individual defensive actions basketball players of 16-18 years old taking into account their typological features: аvtoref. of diss. ... Cand. of Sci. in Pedagogy: spec. 13.00.04 «Theory and methodology of physical education, sports training, and health enhancing physical culture» / Al Tai Hussein. – SPb., 2012. – 24 p.